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肌荒れ(外的要因と内的要因がある

肌荒れ(外的要因と内的要因があるといわれています)の主な要因としてターンオーバー(老化と共に必要な日敭が増えてしまうでしょう)の乱れだと言われるくらい、ターンオーバー(肌のターンオーバーは、およそ28日周期で行われているといわれています)は重要になります。



ターンオーバー(スタンレー・コーエン博士が発見したEGFを使うと再生力が高まるそうです)とは、肌の新陳代謝(発汗するようなことを意識して行えね、活発にすることができるはずです)のサイクルの事で、ターンオーバー(老化と共に必要な日敭が増えてしまうでしょう)が正常だと肌トラブル(思春期になると次第に増えてきますね)とは無縁でいられるだといえるでしょう。



しかし、栄養が不足していたり、睡眠不足(集中力が低下したり、免疫力が低下したりするでしょう)だったり、血行が悪かったりなど、様々な場合がターンオーバー(基底細胞が角質層に徐々に移行していき、やがて皮膚表面から剥がれる一連の流れのことです)を乱してしまうでしょう。



一般的には、ターンオーバー(組織や細胞の入れ替わりをいうことが多いですね)のサイクルは約28日間なのですが、何かそれを妨げるような要因があったりすると、その速度が遅くなり、肌トラブル(若い人でいえね、ニキビや吹き出物、毛穴のつまりや黒ずみ、三十代になるとシミやシワ、たるみやくすみなどが気になりますね。)を招きやすくなるはずです。



特に思い当たるような要因がない場合でも、加齢によってターンオーバー(目玉焼きを両面焼くことをこう呼びます)の日数は長くなっていくでしょうから、その分肌荒れ(肌が荒れてカサカサしている状態をいいます)も起こってしまいやすくなりますよ。



また、ターンオーバー(基底細胞が角質層に徐々に移行していき、やがて皮膚表面から剥がれる一連の流れのことです)の乱れにより肌が荒れてしまうのが起こってしまったからといって、ピーリング(美容用語として使われるのが一般的ですが、丸太の皮をむく作業もこういいます)などで強引に新陳代謝を促しても、一時的な効果しか得られありません。



かえって肌荒れ(肌が荒れてカサカサしている状態をいいます)をひどくしてしまうこともありますので、生活(後で振り返ると懐かしくなることもよくあります)改善などでターンオーバー(目玉焼きを両面焼くことをこう呼びます)を正常化させるようにして下さい。

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